20世代，你的人生是不是卡住了：你以為時間還很多，但有些決定不能拖
The Defining Decade:Why your twenties matter and how to make the
most of them now
作者：梅格．潔伊
原文作者：Meg Jay, PhD
譯者：胡琦君
出版社：就是創意
出版日期：2012年10月30日
裝訂：平裝 抗壓性不足？學不足以致用？蟻族、尼特族、啃老族，現在的年輕人似乎問題越來越大，這是一代不如一代，還是上一代的問題？20世代的你，感覺人生被卡住了嗎？
時代雜誌有一期探討現在的年輕人，它稱他們是「失落的一代」。他們生在經濟最好的時刻，等到完成了教育想在社會上有一番作為時，卻遇上經濟蕭條，人力嚴重多餘。
美聯社前陣子發布一份研究，內容指出自2008年金融海嘯過後，有750萬份工作流失，但等困境稍緩，工作量又恢復時，中產階級的工作只回來2%，剩下的70%是低薪工作，29%是高薪工作。
現在的20世代（意指處於20~29歲之間）的年輕人，剛出社會，自然是從初階工作開始做起，但他們畢業幾年後就遇上金融海嘯，失去了工作，幾年的努力又要重頭來過，等到正要進入企業開始大展身手時，原本適合他們的工作變少，甚至消失不見！
20世代生長在這樣的環境，卻面對時不我予的大環境，出現了許多以往不同的價值觀。例如，日本出現尼特族、啃老族，北京蟻族蝸居在方寸大的小屋，美國的毒品、槍枝氾濫，台灣的年輕人不敢生養，以致生育率偏低，人口老化問題堪慮……。
《20世代，你的人生是不是卡住了…》這本書自書名就清楚點出，20世代的困境，他們感覺自己永遠長不大，無法為自己負責，前面的路途堵塞住，動彈不得，想去哪裡也去不了。作者梅格‧潔伊（Meg Jay）是柏克萊心理學博士。再她輔導的案例當中，她看到許多坐在診療椅上望著天花板發愣的20世代，她在這本書中，分「工作」、「愛情」、「腦部與身體」來討論20世代遇到的普遍問題。
‧20世代的「工作」：在專業和經濟領域占有極重要的角色─雖然表面看起來並非如此。
‧20世代的「愛情」：選擇戀愛對象時遠比選擇工作更重要。
‧20世代的「腦部與身體」：20世代的大腦依舊再成長，仍有絕佳機會改造自己，型塑自己未來的模樣。
改變，事不宜遲
20世代像飛機一樣，一架從紐約市飛往西岸的飛機。剛起飛時只要一丁點的航道修正，就能決定是要降落在聖地牙哥還是西雅圖。然而，若等飛機快到聖地牙哥時才讓它改飛西北邊的西雅圖，就必須多繞一大圈才到得了。
同樣的，20幾歲時，一丁點的異動就可以大幅改變我們30歲以後所在的位置雖說20歲的世代在高空中飛行，隨時有亂流；但只要懂得航行技巧，就算一次改便一點點，還是可以比其他人生階段更前進一點、更快一點。何況這十年的時間非常關鍵，此時我們所做以及沒做的事，都會對未來幾年、甚至幾十年造成深遠的影響。
身分統合資本
因為，這個年紀正在累積社會學家所謂的「身分統合資本」（Identity Capital），
身分統合資本指的是我們個人資產的總和，這是隨著年齡增長而累積的個人技能資源。這些是我們對自身的投資，等做得上手，時間夠長之後，它們便成為我們的一部分。
有些身份統合資本會以履歷的型式呈現，像是學歷、工作經驗、測驗成績、參加的社團等；有些則比較個人化，譬如我們講話的方式、出身、解決問題的技巧，以及我們的外貌。隨著時間推進，身份統合資本一點一滴打造出我們現在的身分。最重要的是，身份統合資本是我們進入成年人職場的必要裝備，它們就像貨幣，我們可以用來買到職位、感情生活等想要的東西。
打工並不能為職場加分
人在20幾歲時，總有打工的經驗。有人找道工作條件遠低於本身實力的工作，有人就只是當做兼差。這是不錯的短期替代品，像是在邊念研究所邊為教授擔任助理一樣。這些收入可以支付帳單，或是參與到一個好的國科會案子，可以帶來無與倫比的資本。
但大多數低就的工作對未來並沒有多大的用處。有時，我們選擇這樣的工作，只是假裝自己沒有真的在工作，像在餐廳後方炸雞排，是永遠的跑龍套。或許這類工作很有趣，但在未來雇主眼中，代表的是一段迷失期。大學畢業後若是從事太多零散無意義的工作，或是一直窩在咖啡店打工，只會給人退縮不前的印象。反而對我們的履歷表、甚至人生造成不良後果。
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